2018年2月第二周

减肥路上一点都不顺利，逆水行舟本周总结就是瑜伽、keep、节制的吃、早睡、远离烟酒、读书全部Fail；计划受环境因素影响：朋友生日、公司聚餐、蛋糕聚餐、好友请吃饭；所以我应该在计划里纳入特殊情况，还是针对特殊情况制定策略？ 1.瑜伽，怪自己，没早起；2.keep，基本怪自己，懒得动；3.节制的吃，怪自己，聚餐什么的完全可以少吃；4.远离烟酒，朋友生日，可以提出早回；5.读书，一半因为有